Was für ein toller Tag!

In Dabendorf fand wieder unser Poomsae-Lehrgang statt. Katrin Paschke (Sportdirektorin der DTU und Poomsae-Kampfrichterin) sowie Sportler des Poomsae-Landeskaders leiteten das Training. Nach einer vielseitigen Erwärmung und Dehnung gab es eine kurze Einheit, in der Grundschultechniken erklärt und geübt wurden. Danach konnte jeder entscheiden, welche Poomsae er verbessern wollte. Von der ersten bis zur 11. Poomsae war für jeden etwas dabei. In kleinen Gruppen wurde die Poomsae durchgenommen und auf Feinheiten hingewiesen. Anschließend wurden neue Gruppen gebildet. Diesmal ging es darum, eine neue Form zu erlernen. Auch hier gab es eine große Auswahlmöglichkeit.

Als auch diese Trainingseinheit abgeschlossen war, gab es erst einmal eine Mittagspause. Alle konnten sich an dem vielseitigen Buffet die Bäuche vollschlagen (aber nicht zu sehr – schließlich ging es nach der Pause weiter mit dem Training). Vielen Dank an alle fleißigen Pandas, die Kuchen und Salate beigesteuert haben. Es sah alles so lecker aus und hat auch so geschmeckt :)

Nach der Pause ging es gestärkt weiter. Diesmal war der Schwerpunkt Freestyle. Es gab verschiedene Sporteinheiten, in denen man gesprungene Yop-Chagis, dreifache Ap-Chagis, gedrehte Kicks, Salto und Radschlag erlernen konnte. Das war zwar anstrengend, aber gleichzeitig hat es unglaublich Spaß gemacht, mal ein bisschen „durch die Luft zu fliegen“.

Das Training hat viel Spaß gemacht, und für jeden war etwas Neues dabei. Mit so vielen Eindrücken hat man nun richtig Lust, weiter zu trainieren und sich zu verbessern. Für alle, die an der Poomsae-LEM teilnehmen wollen, war der Lehrgang außerdem eine super Möglichkeit, sich vorzubereiten.